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Foto: b-fritz.de

Der Sportverein der TU Ilmenau hatte gemeinsam mit den Sponsoren für vergangenen Sonntagvormittag in den Stadtpark hinter die Festhalle zum Nordic-Walking-Auftakt geladen. “Wir wollen, dass alle fit durch den Frühling kommen”, erklärte Manuela Lang vom SV der TU. “Der Stadtpark ist dafür bestens geeignet; hier beginnen traditionell die drei ausgeschilderten Nordic-Walking-Strecken. In diesem Jahr haben wir vor allem die Frauen angesprochen, weil wir hoffen, dass mit ihnen auch die Familien ins Boot kommen.”

Ort: Ilmenau, Festhalle /Stadtpark
Teilnahme: jedermann

Manuela Lang und ihre Mitstreiterinnen konnten am Ende sich über 200 Teilnehmer freuen. Zur Auswahl standen drei Strecken: Die blau markierte Strecke führt im Tal der Ilm bis nach Manebach und zurück; die rot markierte Strecke war bis Manebach und zurück ebenfalls sechs Kilometer lang, führte teilweise steil bergauf und war mehr für Fortgeschrittene geeignet.

Ilmenau-Seite mit der Beschreibung der Streckenprofile

Für erfahrene Nordic Walker gedacht war die schwarz ausgeschilderte Strecke. Sie führte mit ihrer 13,5 Kilometer Länge über die Bobhütte, hinauf zum Kickelhahn und weiter über die Helenenwiese wieder zurück zum Stadtpark. Manuela Lang war überzeugt, dass für die gute Teilnahme – neben dem tollen Wetter – auch die Bedingungen gesorgt haben: “Es geht darum, sich gemeinsam mit der Familie und mit Freunden in der Natur zu bewegen. Das alles ohne Wettkampfcharakter und ohne Zeitdruck, einfach aus Spaß an der Bewegung.”

Erwärmung auch für Familie. Bild: Chris Liebold

Ablauf:

• 9.30-10 Uhr Nachmeldungen möglich
• 10 Uhr Begrüßung und Erwärmung
• 10.15 Uhr Start der Teilnehmer der schwarzen Strecke
• ca.10.30 Uhr erneute Erwärmung
• 10.45 Uhr Start der Teilnehmer der roten Strecke (FortgeschritteneNW/ Wanderer/ Spaziergänger)
• 10.50 Uhr Start der Teilnehmer der blauen Strecke (Anfänger NW/ Spaziergänger/ Kinderwagen)
• 11.00 Uhr Start der Info-Strecke entlang des Naturlehrpfades mitAnmeldung bis zum 09.04.10
• 10-14 Uhr kostenlose Nutzung des IKK-Gesundheitsmobils
• bei schönem Wetter – Bewegungsparcour für Kinder
• 11-14 Uhr Verpflegungsstand / Infostände
• 10-14 Uhr Musik im Hintergrund
• ab ca. 11.30 Uhr Zieleinlauf der Teilnehmer der blauen/ roten Strecke/ schwarzen Strecke
• ca. 12.00 Uhr Ermittlung der Gewinner der Preise 3x schwarze Strecke/3x rote Strecke/ 3x blaue Strecke)

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Initiative Konzentration

Damit das Gehirn gesund bleibt und mehr leistet.

Am 17. Februar 2010 – Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung

Sich gut konzentrieren können, sich wichtige Informationen merken können, belastbar und ausgeglichen zu sein, sind wertvolle Fähigkeiten, auf die wir mit einer guten Gehirnleistung zeitlebens bauen können.

Vielfach stellen sich allerdings erste Anzeichen von Leistungseinbußen in einem Lebensalter ab 50 oder 60 Jahre ein, weil eine wichtige Schaltstelle im Gehirn nicht optimal unterstützt wird: Der Arbeitsspeicher. Das ist ein Bereich des Gehirns, der viele wichtige Funktionen des Denkens, der Konzentration und des Gedächtnisses steuert. Wir bieten Ihnen an, die Arbeitsspeicherleistung mit einem neu von Experten entwickelten computergesteuerten Verfahren zu messen.

Die Beratung wird durchgeführt durch einen ausgebildeten Gehirntrainer der Gesellschaft für Gehirntraining, e. V.

• Die Messung dauert nur wenige Minuten
• Sie erhalten Ihre persönliche Einzelberatung, Ihre persönlichen Messwerte und auf Ihre Leistungssituation und Ansprüche abgestimmte Übungsvorschläge

Mit freundlicher Unterstützung der Gesellschaft für Gehirntraining, e.V.

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Aktuelle Aktionsangebote aus Ihrer Apotheke

Gültig vom 15.10. bis 14.11.2009

Meine Wetterlage: Gesund und munter.

Der Herbst ist wieder da – und mit ihm die Erkältungszeit. Nasskalte Tage setzen unserem Immunsystem zu, trocknen die Schleimhäute aus und machen uns anfällig für Erkältungskrankheiten. Da kann es dann schon einmal trotz aller Vorbeugung passieren, dass es heißt: „Ich bin erkältet!“.

In solchen Fällen ist es gut zu wissen, dass Ihre Apotheke für Sie da ist. Denn ob Schnupfen, Husten oder Halsschmerzen: Hier bekommen Sie immer kompetente Beratung und Empfehlungen, mit denen Sie schnell wieder werden!

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Was Lehrer und Betreuer über Diabetes bei Kindern wissen sollten. Was es beim Schulsport und bei Klassenfahrten zu beachten gibt

Schul_Merkblatt_2009

Rund 15.000 Kinder im Alter bis 14 Jahre haben Diabetes. Das hier zum Herunterladen bereit stehende Merkblatt informiert Lehrkräfte und Betreuer über Diabetes bei Kindern und was es im Unterricht, beim Schulsport und bei Klassenfahrten zu beachten gibt.

Was ist Typ-1-Diabetes?

Rund 400.000 Menschen in Deutschland haben Typ-1-Diabetes, darunter mindestens 15.000 Kinder im Alter bis 14 Jahre. Typ-1-Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung, bei der die Bauchspeicheldrüse kein Insulin mehr produziert. Die Ursachen dieser Krankheit sind nicht vollständig geklärt, ihre Häufigkeit nimmt aber ständig zu. Die Neuerkrankungsrate an Typ-1-Diabetes steigt derzeit jährlich um ca. 3,8 Prozent.

Weil Insulin lebenswichtige Stoffwechselvorgänge reguliert, müssen Typ-1-Diabetiker es sich von Anfang an regelmäßig spritzen. Ziel ist es, den Blutzucker im normalen oder normnahen Bereich zu halten, um akute Stoffwechselentgleisungen und Organschäden infolge dauerhaft zu hoher Blutzuckerwerte zu verhindern. Auf den folgenden Seiten erfahren Sie, was Sie als Lehrer oder Betreuer eines Kindes mit Typ-1-Diabetes wissen sollten.

Das komplette Merkblatt als PDF zum Ausdrucken finden Sie original unter dem folgenden Link: Diabetes Schul-Merkblatt 2009

Teil 2: Insulin-Injektionen mit Spritze, Pen oder Pumpe

Teil 3: Regelmäßige Blutzuckerkontrollen

Teil 4: Klassenfahrt? Kein Problem!

Teil 5: Neun wichtige Punkte

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Wir sind zugelassene Apotheke im Versandapothekenregister des DIMDI

Deutsches Institut für
Medizinische Dokumentation und Information
Informationssystem Arzneimittel

Das DIMDI ist ein Institut im Geschäftsbereich
des Bundesministeriums für Gesundheit (BMG).

Wir sind regional die erste zugelassene Versandapotheke.

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Lassen Sie sich von uns beraten:

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Wir laden Sie herzlich ein zu verschiedenen Verkostungsaktionen.

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Bodo der Naschbär kommt zu uns — ein einmaliges Erlebnis für Groß und Klein

Einladung zur LIVE-Herstellung der original Alpenland Frucht-Saft-Bären

Bodos geheime Bärenwerkstatt

von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Voranmeldungen erwünscht unter: 03677/ 648 10

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10 Jahre am Standort August-Bebel-Straße Ilmenau

Aktionswoche vom 15. bis 19. Juni 2009

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Goetheapotheke seit zehn Jahren gegenüber dem Kaufland

Ilmenau. 10 Jahre schon sind seit dem Umzug der Goetheapotheke an den neuen Standort gegenüber dem Kaufland vergangen. „Wir wollten damals noch näher am Kunden sein und haben deshalb diese gute Adresse gewählt“, sagt rückschauend Apothekerin Christiane Prüfer. Vor drei Jahren übernahm sie den Staffelstab der Apothekenführung aus den Händen ihres Vaters, Oberpharmazierat Lothar Klug. Seitdem ist die Apotheke ein reiner Frauenbetrieb, der sich im zahlenmäßig etwa gleich gebliebenen Personalbestand auf natürliche Weise verjüngte.

Sachkunde und Kundenfreundlichkeit zeichnet das Team der Goetheapotheke um Apothekerin Christiane Prüfer aus. Foto: Veit

Vor Ort und dem Kunden Aug in Aug gegenüber zu sein, sieht Christiane Prüfer mit ihrem engagiertem Team als den entscheidenden Vorteil gegenüber anderen Arzneimittelvertriebsformen.

„Bei uns gibt es nicht das Kleingedruckte unter Rechnungen, sondern einen ehrlichen Preis, oft mit Rabatt und ohne Versandgebühren. Hinzu kommend, leisten alle Apotheken am Ort einen Beratungsdienst, der für Kunden immer unverzichtbarer wird, je mehr Produkte der Markt bietet.“

Der persönliche Kontakt zum Kunden ist für das Team der Goetheapotheke besonders wichtig. Deshalb setzt die Leiterin auf einen stabilen Personalbestand und ein gutes Betriebsklima, weil sie weiß, dass sich Vertrauen um so besser entwickelt und erhalten werden kann, wenn man sich gegenseitig kennt. „Immer öfter kommen Kunden vor dem Arztbesuch in die Apotheke und holen sich bei uns Rat. Dieser schließt natürlich ein, dass wir in vielen Fällen auch zum dringenden Arztbesuch raten“, sagt Christiane Prüfer. Was sie für ihre Apotheke außerdem als Kundenvorteil sieht, sind die ausgedehnten Öffnungszeiten am Abend bis 19.00 Uhr und am Samstagnachmittag.

Dass es einen Notdienst wie in allen anderen Apotheken gibt und Arzneimittel gebracht oder nachgeschickt werden, ist so selbstverständlich wie die wechselnden Sonderaktionen mit Kundenberatung und kostenlosen Serviceleistungen.

„Fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker“, lautet ein viel gesagter Werbespruch. In der Goetheapotheke fragt man allerdings die Apothekerin, die nicht nur sachkundig, sondern auch mit viel weiblichem Charme berät und verkauft.

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Sommer, Sonne, Reisezeit.

Jetzt beginnt die schönste Zeit des Jahres – ob es in die Ferne geht oder Sie in heimatlichen Gefilden bleiben. Genießen heißt die Devise.

Und mit einer gut ausgestatteten Reiseapotheke sind Sie immer auf der sicheren Seite.

Flyer zur 4. Aktion 2009 „Reise“

Aktuelle Aktionsangebote aus Ihrer Apotheke
Aktion Fit und Gesund
Gültig vom 18.05. bis 15.07.2009

Bei der Zusammenstellung beraten wir Sie gern.

Wir wünschen Ihnen eine schöne Zeit!

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